TEAM LIPOELASTIC Zwanger zijn is prachtig, maar ook een hele verandering voor je lichaam. Gelukkig kun je met de juiste ondersteuning veel klachten verlichten én je beter in je vel voelen.
In deze blog lees je wat wél en niet aan te raden is tijdens de zwangerschap, en hoe compressie je kan helpen zonder onnodige druk op je buik.
(1).png)
Veranderingen in je lichaam tijdens de zwangerschap
Tijdens de zwangerschap verschuift je lichaam voortdurend. Je zwaartepunt verandert, je rug wordt zwaarder belast en je benen dragen meer gewicht. Daarnaast kun je last krijgen van vochtophoping (oedeem), vooral in de enkels en voeten.
Hier kan lichte compressie op de benen veel verlichting bieden. Compressiekousen, zoals onze LIPOTROMBO, verbeteren de doorbloeding, verminderen vochtophoping en geven steun aan je benen, zonder druk uit te oefenen op de buik.
⚠️ Let op: compressie rond de buik (zoals bij medische leggings of shapewear met hoge taille) wordt niet aanbevolen tijdens de zwangerschap, zeker niet vanaf het tweede trimester. De druk kan ongemakkelijk zijn en is niet bedoeld voor een groeiende buik.
Striae en huidveranderingen
Striae ontstaat doordat je huid zich snel moet aanpassen aan de groei van je buik, borsten en heupen. Zachte ondersteuning aan de huid kan helpen om de doorbloeding te stimuleren en de huid soepel te houden, maar dit betekent niet dat je stevige compressie op je buik moet dragen.
Kies liever voor huidverzorging en lichte, comfortabele stoffen die meebewegen met je lichaam.
Hoe compressie helpt – veilig toegepast tijdens zwangerschap
Compressie werkt door gecontroleerde druk uit te oefenen op specifieke lichaamsdelen, wat de doorbloeding verbetert, spieren ondersteunt en vermoeidheid vermindert.
- Tijdens de zwangerschap geldt:
✔️ Compressie op de benen – veilig en effectief tegen vocht en zware benen
❌ Compressie op of over de buik – liever niet, zeker na het eerste trimester
Onze FLOW legging biedt lichte compressie op de benen, met een zachte, niet-knellende tailleband. Ideaal in de vroege zwangerschap of tijdens de herstelperiode na de bevalling.
Voor het verlichten van vochtophoping of vermoeide benen tijdens de zwangerschap raden we de LIPOTROMBO-kousen aan.
Compressie, lipoedeem en zwangerschap
Voor vrouwen met lipoedeem kan een zwangerschap extra uitdagingen met zich meebrengen. Door hormonale veranderingen neemt het risico toe dat zwelling en pijn in de benen verergeren. Ook kan er tijdelijk meer vochtophoping (oedeem) optreden.
In deze periode is lichte compressie op de benen vaak prettig en veilig — het helpt bij het verminderen van spanning in de benen en het ondersteunen van het lymfestelsel.
Let er wel op dat compressie rond de buik wordt afgeraden. Kies liever voor compressiekousen zoals de LIPOTROMBO-kousen , of voor leggings die onder de buik eindigen en geen druk uitoefenen op het buikgebied. Wellicht is de Flow legging een optie als je buik nog niet te rond is, dit moet je zelf aanvoelen.
Na de bevalling kan compressie opnieuw een waardevolle rol spelen bij het herstel van de bloedsomloop, het verminderen van vochtophoping en het ondersteunen van de huid.
Tip: Bespreek bij lipoedeem en zwangerschap altijd met je arts of oedeemtherapeut welke vorm van compressie het beste past bij jouw situatie.
Luister naar je lichaam en kies de juiste ondersteuning
Zwanger zijn is een wonder, maar vraagt ook veel van je lichaam. Door bewust te kiezen voor veilige compressie geef je jezelf de steun die je verdient, zonder risico of ongemak.
Of je nu in je eerste trimester zit, al een zichtbare buik hebt of herstellende bent na de bevalling:
► Geef je benen verlichting
► Ondersteun je bloedsomloop
► En kies comfort boven druk
Je lichaam doet al genoeg, laat compressie je helpen, maar met de juiste balans.
Belangrijke vermelding!
Hoewel compressiekleding veel voordelen kan bieden, is het belangrijk om altijd eerst medisch advies in te winnen. Raadpleeg je arts of verloskundige om te bespreken welke vorm van compressie geschikt is voor jouw situatie. Zo weet je zeker dat je jouw lichaam op een veilige en verantwoorde manier ondersteunt.
